el maní ne demek?

El maní, Arachis hypogaea olarak da bilinir, baklagiller familyasına ait bir bitki türüdür. Dünya genelinde en çok yetiştirilen kültür bitkilerinden biridir.

Mani, protein, lif, karbonhidrat, mineral ve vitaminler açısından zengindir ve sağlıklı bir diyetin önemli bir parçasıdır. Ayrıca, özellikle omega-3 yağ asitleri gibi faydalı yağlar açısından da zengindir.

Mani aynı zamanda pek çok farklı şekilde tüketilebilir. Kabuklu fıstık, kavrulmuş fıstık, fıstık ezmesi, fıstık yağı ve çeşitli fıstık tatlıları gibi farklı lezzetlere sahip ürünler üretmek için kullanılır.

Mani, tarımında kullanılan kimyasallar nedeniyle bazı sağlık riskleri taşıyabilir. Bu nedenle, doğal ve organik yetiştirilen fındık tüketmek önerilir.